Aliments d'automne à favoriser pour prendre soin de la Terre, selon la médecine traditionnelle chinoise.

À l’automne, la nature ralentit, les températures baissent et l’humidité comme la sécheresse peuvent se faire davantage ressentir. C’est une période de transition qui invite à adapter son alimentation pour accompagner les changements de saison. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’automne est associé à l’élément Métal, au Poumon et au Gros Intestin. L’alimentation traditionnelle vise notamment à soutenir l’énergie du Poumon, à préserver les liquides de l’organisme et

"Si, au lieu de répondre à la vibration qui nous vient, nous restons dans une immobilité intérieure absolue, nous verrons que cette...