Plénitude de l'instant
J’inspire et je sais que j’inspire. J’expire et je sais que j’expire.
Dedans / Dehors.
J’inspire, et je suis la fleur. J’expire, j’en ai la fraicheur.
Fleur / Fraicheur.
J’inspire et je me vois montagne. J’expire, et je me sens solide.
Montagne / Solide.
J’inspire et je me vois eau calme. J’expire, en moi les choses se reflètent telles qu’elles sont.
Eau / Refléter.
J’inspire et je me vois espace. J’expire, et je me sens libre.
Espace / Libre.
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